Méditations guidées en pleine conscience à Port Saint Louis du Rhône avec l'association Bien-Être

 

  L'association Bien Être à Port St Louis vous propose des séances de méditation guidée par Martine PERINO le lundi 11 septembre 2023 à 9H et le vendredi 15 septembre 2023 à 19H à la salle du conservatoire de Port St Louis du Rhône.

 

jeudi 8 septembre 2022 Cultivez l'instant présent au cours de séances de méditation guidée en pleine conscience avec l'association Bien Être à Port St Louis Vivre pleinement l'instant présent calme l'agitation intérieure et permet de cultiver la joie grâce à la méditation guidée en pleine conscience. L'association Bien Être à Port St Louis vous propose de nous retrouver lundi 12 09 2022 à 9H et vendredi 16 09 2022 à 19H à la salle du conservatoire de danse rue Paul Eluard à Port St Louis du Rhône.  Durée de la séance 40 minutes  

  Les séances de Méditation en pleine conscience débutent le lundi 12 septembre à 9H et le vendredi 16 septembre à 19H.

  Les bienfaits de la méditation sur la santé, le Bien-être   Du latin « Meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes. La pratique de la méditation consiste avant tout à s'entraîner à maintenir son attention et à empêcher son esprit de se laisser emporter par les pensées qui surgissent sans arrêt. Les bienfaits de la méditation Augmenter l’occurrence de sensations positives Plus de sentiments « positifs ». Quand on ressent des sentiments positifs (joie, curiosité, enthousiasme, fierté, etc.), l’activité électrique est prédominante dans une zone précise du cerveau (le cortex préfrontal gauche). Réduire les symptômes de douleur chronique chez les personnes âgées En 2008, 2 revues portant sur l’efficacité de la méditation dans le traitement de la douleur chronique auprès des personnes âgées ont été publiées. Les conclusions de ces revues suggèrent que la méditation p...

  Bien Etre à Port St Louis du Rhône Nouvelle Saison 2022 2023           Les séances de Méditation en pleine conscience débutent le lundi 12 septembre à 9H et le vendredi 16 septembre à 19H. Le 1er stage de Qi Gong a lieu le samedi 8 octobre à 9H30. Nous sommes présents à la Fête des Sports sur le port à Port Saint Louis du Rhône le samedi 27 aout 2022. Une démonstration de Qi Gong est prévue à 15H. Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône. Méditations, Qi-Gong, ateliers de développement personnel Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône, association loi 1901. Séances gratuites de méditations en pleine conscience, ateliers Connaissance, stages Qi Gong dans la salle du conservatoire de Danse . Méditations conduites par un Maître Reiki , Martine Perino. Cours de Qi Gong, initiation ou perfectionnement assurés par une monitrice diplômée Wushu, Helene Karrer. Méditations guidées en ligne.  Renseignements: 06 15 02 47 41 Bien Être à Port Saint Louis du Rhône Bien...