Méditations guidées en pleine conscience à Port Saint Louis du Rhône avec l'association Bien-Être

  SEANCES DE MEDITATION A PORT ST LOUIS DU RHONE Dans un nouveau lieu, le CONSERVATOIRE DE DANSE rue Paul Eluard à Port St Louis

  activités proposées en salle ou en extérieur

  Méditation guidée en pleine conscience Séances  conduites par Martine PERINO. Adhésion annuelle  à l'association   Bien Être à Port Saint Louis Tarif 2022 -2023    20 euros   Carte de 6 séances de méditation de 18 euros  contact par téléphone: 06 15 02 47 41 par mail : martine.perino@hotmail.fr Horaires des Méditations avec information sur le groupe facebook Tous les quinze jours: - lundi 9H - vendredi 19H méditation guidée en pleine conscience La méditation en pleine conscience, parfois appelée méditation pratique ou encore mindfulness est aussi simple que son nom l’indique. Il s’agit de prendre pleinement conscience du moment présent, de centrer son attention sur l’instant et sur tout ce que vous êtes, sur ce que vous ressentez. Il s’agit d’un éveil, d’un réveil au monde. Méditer en pleine conscience, c’est aussi mettre fin à un flot incessants d’idées, à un assaut de jugements que l’on est toujours trop prompt à appliquer à ce que l’on ...

  Avec Martine Perino, maître Reiki, séances de méditations guidées en pleine conscience   Les Bienfaits de la méditation sur Santé Magazine La méditation est une pratique visant à accorder une pause à son esprit et aux idées qu'il génère. Elle  permet non seulement d'aiguiser notre capacité d'attention, d'atténuer les troubles obsessionnels compulsifs, mais est également recommandée pour lutter contre le stress et l'anxiété . Le Reiki sur Wiki Le  reiki   ( 靈氣／霊氣／霊気 ? ,  [ˌreɪki] )  est une méthode de soins  non conventionnelle  d'origine  japonaise , fondée sur des soins dits «  énergétiques  » par  imposition des mains . Elle a été fondée par le Japonais  Mikao Usui  à la suite d’une révélation mystique qui l’aurait conduit à la fin du  xix e  siècle à recevoir les « clefs de la guérison ». Bien qu'il existe aujourd'hui différentes manières d'appréhender et de présenter le reiki, selon la p...